昨年 体験農園のブログを書いてから、もう一ヶ月が経ってしまった！！ ホント続かない私・・・ 駄目やん で、畑もそろそろ終わりになり、、、休みが暇すぎて・・・ ２つ新しいことを始めました！ ひとつ目は ジム通い 家から歩いて４分くらいのところに「２…

仕事が休みの日は出来るだけ家に引き籠らず、出掛けるようにしています。 気候の良い今の時期には、近くの山に出向き歩きます。 暑い日や寒い日はなかなか厳しいので、、今でしょ！！って 思っています。 以前もいろいろ山歩きし、記事も書きました。 ↓ 今 …

私はテレビはあまり熱心に見ない。 一人暮らしで寂しいから、うちに帰るとすぐにテレビをつけるが、家事や 食事をするBGMみたいなもんで、楽しみに必ず見るドラマとかも特にないし （たまにはあるが、、今はないなぁ・・・） でも一つだけ楽しみに して必ず…

運動不足です 最近、寒さとコロナの影響で出掛けることも少なくなって、なんだか体が 鈍ってるなぁ～って感じていたところへ、まさかのプチ腰痛！ 介護職って腰痛持ちの人が多く、ほとんどの人が腰痛ベルト経験者のようですが、 私は今まで特に腰痛で悩んだ…

コロナの患者数がまた増えてきて、大変なことになっています。 私の勤める介護施設でも、やっと面会が可能になっていたのに、またオンライン面会か 窓越し面会のみ可能、に逆戻りしました。 しかし、職場内での感染は今のところ発生していなくて（利用者もス…

以前、無職期間中に寝つきが悪くなり、運動不足解消と、ストレス発散に 「そうだ 森林浴だ！」 と隣の市 池田市にある五月山に行って、展望台まで歩いて登ろうとしたところ 途中しんどくなって断念した・・・ こんなに衰えていたなんて、ショックだったが、…

なんとも物騒なタイトルになってしまったが、常々考えていたことをついに書いてみる ことにした。 病院勤務になってから、「死」ということをよく考えるようになった。 老人介護施設勤務のときも、人が老いて「死」に向かっていく姿をみるのはつらかった が…

立ち仕事の私は、疲れが溜まったときなど時々夜に足がつる。 足を伸ばして座ってテレビを見ているときや、夜寝ているときなどに急に来る！！ 激痛にのたうち回るほどの痛みも経験したので、最近は「来るな・・・」と思ったら すかさずふくらはぎを伸ばしてス…

ついに非常事態宣言が出た！ といっても病院勤務の私は、なんも変わりなくせっせと危険地帯に通う毎日である。 街中に出るより、危険がいっぱい(+o+) 今のところコロナ発生の報告はないが、検査してないからわからないだけかも・・・ 私自身も元気だけど、「…

今サウナがブームになっているらしい。 「サウナー」と呼ばれ。週に何度もサウナに通う人もいるという。 私は温泉は大好きだけど、あまり長湯は出来ず、サウナなんて2，3分で「もう無理！」 と出てしまう。 先日いったスパ「湯櫻」では、頑張って入ってみた…

病院でもマスクが足りないから、節約するように、とのお達しがあったが、 なんとか患者さん対応するときは着けることが出来ている。 コロナやインフルエンザだけでなく、いろいろな感染症を持っている方と触れ合うし、 熱が出て入院されてきたけど、まだ病名…

総合病院の看護助手として働き始め、約3週間。 少しずつ業務にも慣れてきた。 最初に「感染についての講義」を受け、手洗い・マスク着用の重要性を教えられた。 知ってるけどね。 施設でも毎年勉強会が必須だし、外部研修も交代で、誰かが毎年受けに行かなく…

温泉行きたい！第２段 前回 仕事の疲れ（腰痛）を癒すため、日帰り温泉に行ってブログに書いた。 www.hossiy26.com けっこう楽しめて、体も心も癒されたもんだから、味をしめ、また行きた～い(^▽^)/ 腰痛はましになってきたけど、今度は寝てて足がつるし～(+…

いつまでも息子たちに迷惑をかけないで、元気に過ごしたいと思っている。 日本の平均寿命は、今 女性 87.32歳 男性 81.25歳 だという （2019年 厚生労働省のホームページより） まだ、26年も生きられるんか！ ただこの26年、元気に一人暮らしが出来る期間は…

無職の日が続き、家にいる日が多くなっているせいか、最近なんだか寝つきが悪い。 出来るだけ1日に一回は、外に出るようにしているが、運動不足なんだろうね。 仕事をしているときは、デスクワークではないので、ほとんど動いてたから、自然に運 動をしてい…

おひとり様を楽しむために必要なもの 友達、趣味、お金、と書いてきた。 最後はやっぱり「健康」 健康でなければ、楽しめないし、一人暮らしで、病気になれば、心細さが半端ない。 私は健康には自信があるほうで、子育てしながら仕事をしている時も、何日も…