ポツンと一軒家

私はテレビはあまり熱心に見ない。

一人暮らしで寂しいから、うちに帰るとすぐにテレビをつけるが、家事や

食事をするBGMみたいなもんで、楽しみに必ず見るドラマとかも特にないし

（たまにはあるが、、今はないなぁ・・・）

でも一つだけ楽しみに

して必ず見ている番組がある

日曜日午後７時５８分からやってる

「ポツンと一軒家」

詳細はこちら

　　　↓

ここで紹介されるご老人の生き生きとした元気な姿に、驚かされる。

９０代一人暮らしで、山の中で畑仕事や山の手入れをしたり、

車やバイクで山道を走ったり

とにかく元気で明るい！

これを見ると６０代の私なんかまだまだ若くて、

「もう年だから・・」なんて言っちゃああかんな！と反省する。

やっぱり美味しい空気を吸って、自然なものを食べて、毎日体を動かすこと

ストレスのない生活が良いのでしょうね

私は今、駅から歩いて５分ほどの便利な街中で暮らしていて、

職場も近く、お店や病院なんでもすぐ近くにある、とても有難い環境なんですが、

時々　もっと静かな田舎で暮らしたいな・・・・と贅沢なこと思ってる。

だってね

マンションは車の通る道路沿いに建ってて、車の音がうるさいんです。

涼しい時も窓を開けて寝られません。

孫が来ると、騒ぐので下の階への物音を気にしなくちゃならなく、ヒヤヒヤ・・

大好きな犬猫も飼えないし・・・

今はまだ、フルタイム仕事をしなくてはならないし、

昨年ローンを組んでこの中古マンションを買ったばかりだし、、、

もうここに一生住むんだろうと思っていますが、

この番組を見ていると、夢は膨らみます。

１００歳まで元気に過ごしてる方を見ると、私もあと３０年くらい

元気に活動できるかも？？？

３０年って長いよ～

老人介護の仕事をしているので、８０も過ぎると認知症になったり

体が動かなくなって介護が必要な人を見ているので、

普通そうなんだろうと思いがちだけど、この番組を見ていると

いやいや、違うんや！と思う。

老化は足から・・・歩いたり、運動したりしないと衰える

田舎で農作業をしている人は、特に意識して運動してるわけでなく

自然と体を使っているのですね。

少々腰は曲がっても、足腰は強いみたい。

子供のころから超山奥に住んでいる人の話を聞くと

学校まで山道を１時間くらい歩いて通っていた、とか・・・

そりゃ鍛えられますわ！

街中の老人は衰えが早いはずですね。

寿命には「平均寿命」と「健康寿命」というものがあります。

＜平均寿命＞

・０歳からの平均余命を指す言葉で

　厚生労働省の令和元年のデータでは　男性が８１,４１歳　女性が８７,４５歳

　だそうです。

＜健康寿命＞

・健康上の問題で日常生活が制限されることなく生活できる期間で

　令和元年におけるデータでは　男性が７２,６８歳　女性が７５,３８歳

　だそうです。

「ポツンと一軒家」に出てくるお婆ちゃんやお爺ちゃんは、９０代でも

とってもお元気。田舎暮らしのお年寄りは健康寿命が長いようです。

私は明日でまた一つ歳をとり、６４歳になります💦

でも「もう６４歳・・・」と思わず　「まだ６４歳」と思うようにして

これから、出来るだけ体を動かし　健康寿命を延ばしていきたいな。

夢は、７０歳までに住宅ローンを完済して

このマンションは賃貸に出し、次は自然豊かな一軒家で

家庭菜園しながら、犬や猫とくらし、息子や孫が来てもノビノビ遊べる

環境を作る・・・・

な～んて、夢のまた夢のようなことを考えています。

考えるだけでも楽しいもんね。

宝くじでも当たらないかな・・・（買わないくせに(^^;)）